KONTAKT  FORSKNING 

Dr. Clara Onell

NUTRITIONIST & FORSKARE

RÅDGIVNING // UTBILDNING // FORSKNING

KOSTRÅDGIVNING

Kostrådgivning – för dig som vill må och prestera bättre!

Maten är en av våra starkaste nycklar till hållbar hälsa. Oavsett om ditt mål är att förändra din vikt, öka i muskelmassa, få mer energi eller prestera bättre i träning och vardag, får du individuellt anpassad vägledning som gör det enklare att nå dit du vill.

Med ett professionellt och evidensbaserat arbetssätt hjälper jag dig att skapa matvanor som fungerar på riktigt – utifrån dina mål, behov och din livssituation. Du får tydliga verktyg, kostplaner och recept, samt regelbundet stöd för att göra förändringen hållbar över tid.

Välkommen att investera i din hälsa!

UTBILDNING

Djupdyk i spännande ämnen om mat och hälsa! Utbildningarna anpassas efter dina, ditt företags eller idrottsförenings behov och önskemål. Kontakta mig för mer information!
EXEMPEL PÅ UTBILDNINGAR

SPRING SNABBT, LYFT TUNGT OCH HOPPA HÖGT:
Kost för idrottslig prestation och hälsa, för idrottare och coacher

ATT ÄTA SIG FRISK, STARK OCH KRY GENOM HELA LIVET:
Matens kraft för att främja hälsa och skydda mot folkhälsosjukdomar

SMARTA MATVAL FÖR VEGETARIANER OCH VEGANER: 
Vad är viktigt att tänka på för att få i sig den näring som behövs?

HUR VI KAN VETA ALLT VI VET OM NUTRITION OCH HÄLSA: 
Forskningsmetodik och hur forskning om nutrition går till

UPPDRAG

Kostrådgivare åt elitidrottare och privatpersoner 
Föreläsare inom nutrition och idrotttsnutrition

Kursledare i idrottsnutrition

Hederspristagare av Region Stockholms måltidspris

MEDIA

Ungas levnadsvanor kan ge problem i rygg och nacke
Stillasittande och slarv med maten ökar risken för rygg- och nackbesvär 
Så påverkar levnadsvanor ungas hälsa
7 frågor med Clara Onell

Maträtten Podcast

KONTAKT
Namn E-post Meddelande Jag accepterar reglerna och villkoren och integritetspolicyn Skicka in

SAMARBETSPARTNERS